Sensaciones plato ovalado en mountian bike
Desde hace varios que estoy aficionado a la BTT. He pasado de una bicicleta KTM aera de carbono con una transmisión 3×10 a una Trek Procaliber 9.8 también de carbono con una transmisión 1×11 con plato redondo convencional. Al final he decidido cambiar el plato.las sensaciones poner un plato ovalado, os cuentos mis sensaciones del plato ovalado en la btt.
La nueva bicicleta viene de origen con una plato redondo de 32 dientes. Con este plato y con un casete de 11 piñones en pendientes muy pronunciada el esfuerzo a realizar es considerable con lo que con nivel físico me cuesta mucho mas.
Las sensaciones del plato ovalado
Voy a intentar explicarme lo mejor posible con las nuevas sensaciones que he tenido. El plato de 32 dientes ovalados, diríamos que en su parte mas larga es un plato de 34 dientes y en la partes mas «chafada» seria el equivalente a un plato de 28 dientes aproximadamente.
Una de las primeras sensaciones que he tenido es que la fuerza en la rotación del pedalier es mucho más uniforme. Es decir lo que antes con el plato redondo de 32 era como más trabado en pendientes muy pronunciadas, ahora con el plato ovalado de los mismo dientes es mucho mas afable, más uniforme, las ruedas no patinan tanto en senderos de tierra.
Otra sensación es que los músculos de la pierna que trabajan son distintos que con el plato convencional y creo que ahí esta el tema,
Al realizar un esfuerzo menor, siempre vas con un piñón más pequeño, es decir con una relación más larga, con lo que tiendo a pensar que si pasas de un 32 redondo quizá el cambio se debería realizar a un 34 ovalado, pero aun tengo dudas al respecto.
La cadencia es mucho más uniforme y al tener tendencia a ir con una relación más larga, la cadencia baja bastante, pero las pulsaciones suben.
La adaptación al cambio
Realmente la adaptación al plato ovalado es de unos 2-3 meses o incluso más dependiendo de las salidas que realicemos. La verdad es que enseguida se nota que estas trabajando la pierna por una parte distinta. Al trabajar los músculos por una parte distinta vamos a necesitar un tiempo para que podamos ‘volar’ otra vez.
El cambio desde mi punto de vista ha sido positivo pero habrá que entrenar para que el cuerpo se acostumbre.